Лях. Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень. Учебник.

 Лях. Физическая культура. 10-11 классы. Базовый уровень. Учебник. 
Соответствует стандартам общего образования второго поколения (ФГОС)
Автор:
Лях
Раздел:
Учебник
Предмет:
Физическое воспитание
Издательство:
М.: Просвещение
Год издания:
2021
Номер ФП:
1.1.3.6.1.2.1
Кол-во страниц:
272
Обложка:
Обложка
ISBN:
978-5-09-077566-3
Рубрика:
Школьная литература
УМК:
ID:
676323
570 руб. (при заказе от 10 000 р.)
553 руб. (при заказе от 20 000 р.)
542 руб. (при заказе от 70 000 р.)
531 руб. (при заказе от 200 000 р.)
Аннотация:

Настоящее издание продолжает предметную линию учебников В. И. Ляха, предназначено для учащихся старших классов общеобразовательных организаций и содержит теоретические сведения об основах физической культуры, а также обязательный учебный материал по спортивным играм, лёгкой атлетике, гимнастике, элементам единоборств, лыжной подготовке и плаванию. По сравнению с предыдущим, данное издание существенно переработано и дополнено: в него включены новые параграфы -«Простейшие приёмы самомассажа" и«Сеансы саморегуляции психических и физических состояний", подробно говорится о физической культуре личности и основных её показателях. Также в тексте учебника приведены упражнения, направленные на совершенствование техники спринтерского, длительного и эстафетного бега, метания в цель на дальность, изложены правила техники безопасности при самостоятельных занятиях физической культурой, способы контроля и самоконтроля. Кроме того, подробное раскрытие получили следующие темы: вред избыточной массы тел

Смотрите также

Афанасьева. Английский язык. Рабочая тетрадь. 10 классАфанасьева. Английский язык. Рабочая тетрадь. 10 класс
Афанасьева, 2021 г.
ID: 678522
302 руб. (> 200 000 р.)
308 руб. (> 70 000 р.)
315 руб. (> 20 000 р.)
324 руб. (> 10 000 р.)
Глазков. Геометрия. Рабочая тетрадь. 10 класс. Базовый и профильный уровни.Глазков. Геометрия. Рабочая тетрадь. 10 класс. Базовый и профильный уровни.
Глазков, 2021 г.
ID: 710103
143 руб. (> 200 000 р.)
146 руб. (> 70 000 р.)
149 руб. (> 20 000 р.)
153 руб. (> 10 000 р.)
Данилов. История России. 10 класс. Рабочая тетрадь в 2-х ч. Ч 1./ УМК под ред. ТоркуноваДанилов. История России. 10 класс. Рабочая тетрадь в 2-х ч. Ч 1. / УМК под ред. Торкунова
Данилов, 2021 г.
ID: 767052
162 руб. (> 200 000 р.)
166 руб. (> 70 000 р.)
169 руб. (> 20 000 р.)
174 руб. (> 10 000 р.)
Данилов. История России. 10 класс. Рабочая тетрадь в 2-х ч. Ч 2./ УМК под ред. ТоркуноваДанилов. История России. 10 класс. Рабочая тетрадь в 2-х ч. Ч 2. / УМК под ред. Торкунова
Данилов, 2021 г.
ID: 767055
162 руб. (> 200 000 р.)
166 руб. (> 70 000 р.)
169 руб. (> 20 000 р.)
174 руб. (> 10 000 р.)
Сороко-Цюпа. История. Всеобщая история. Новейшая история. 10 класс. Рабочая тетрадь.Сороко-Цюпа. История. Всеобщая история. Новейшая история. 10 класс. Рабочая тетрадь.
Сороко-Цюпа, 2020 г.
ID: 766482
175 руб. (> 200 000 р.)
179 руб. (> 70 000 р.)
183 руб. (> 20 000 р.)
188 руб. (> 10 000 р.)
Сухорукова. Биология. 10-11 класс. Тетрадь-тренажёр. Базовый уровень. (УМК Сухорукова. Биология. 10-11 класс. Тетрадь-тренажёр. Базовый уровень. (УМК "Сферы") "
Сухорукова, 2020 г.
ID: 304848
160 руб. (> 200 000 р.)
163 руб. (> 70 000 р.)
166 руб. (> 20 000 р.)
171 руб. (> 10 000 р.)