В учебнике представлены теоретические сведения об основах физической культуры, занятиях спортом, соблюдение правил личной гигиены и самоконтроль в процессе занятий физическими упражнениями, даны представления об истории возникновения и развития физической культуры и олимпийского движения в мире и РФ. Учебник переработан в соответствии с ФГОС основного общего образования и программой “Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5-9 классы” (автор В. И. Лях). Заново написан методический аппарат учебника, добавлены темы проектной деятельности.
